સાઇબેરીયન જિનસેંગ, જેને એલ્યુથેરો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ઔષધિ છે જે અનુકૂલનશીલ ગુણધર્મો ધરાવે છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે તે શરીરને તાણમાં અનુકૂલન કરવામાં અને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્કના કેટલાક સંભવિત ઉપયોગો અને ફાયદા અહીં આપેલા છે:
તણાવ અને થાક દૂર કરે છે: સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્કનો ઉપયોગ ઘણીવાર તણાવ ઘટાડવા અને થાક સામે લડવા માટે થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજીત કરે છે, જે શરીરના તણાવ પ્રતિભાવમાં સામેલ હોર્મોન છે.
ઉર્જા અને સહનશક્તિમાં વધારો: તેના અનુકૂલનશીલ ગુણધર્મોને કારણે, સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્ક શારીરિક અને માનસિક કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે. તે ઉર્જા સ્તર વધારવા, સહનશક્તિ વધારવા અને થાકની લાગણીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો: સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્કમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો હોવાનું માનવામાં આવે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં અને એકંદર રોગપ્રતિકારક કાર્યને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ચેપ અને બીમારીઓની ગંભીરતાને રોકવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્ક જ્ઞાનાત્મક કાર્ય, યાદશક્તિ અને એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે. તે મૂડ-સ્થિર કરવાની અસરો પણ ધરાવે છે અને વધુ સારા તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં ફાળો આપી શકે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ: સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્કમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા સંયોજનો હોય છે, જેમ કે એલ્યુથેરોસાઇડ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો કોષોને હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
જાતીય સ્વાસ્થ્ય સહાય: સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્કના કેટલાક પરંપરાગત ઉપયોગોમાં જાતીય કાર્ય અને પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો શામેલ છે. જો કે, આ સંદર્ભમાં તેની અસરો પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મર્યાદિત છે, અને આ ફાયદાઓની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
શારીરિક કામગીરી: સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્ક રમતવીરો અને રમતગમતના ઉત્સાહીઓમાં લોકપ્રિય છે કારણ કે તેની શારીરિક કામગીરીમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ઓક્સિજનનો ઉપયોગ, સ્નાયુઓની સહનશક્તિ અને એકંદર એથ્લેટિક પ્રદર્શનમાં સુધારો કરે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે સાઇબેરીયન જિનસેંગ અર્ક યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે મોટાભાગના લોકો માટે સલામત માનવામાં આવે છે, તે ચોક્કસ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અથવા ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓ પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. કોઈપણ નવા પૂરક અથવા હર્બલ દવા શરૂ કરતા પહેલા, હંમેશા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સંગ્રહ
ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ સીલબંધ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. પ્રકાશ, ભેજ અને જીવાતોના ઉપદ્રવથી બચાવો.
શેલ્ફ લાઇફ
યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત થાય ત્યારે 2 વર્ષ