સૌથી શુદ્ધ લાઇકોપીન પાવડર સપ્લિમેન્ટ મેળવો

ફાયદા

લાઇકોપીન એક તેજસ્વી લાલ રંગદ્રવ્ય છે અને એક પ્રકારનો કેરોટીનોઇડ છે જે સામાન્ય રીતે ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને ટામેટાંમાં. તે ટામેટાંને તેમનો તેજસ્વી લાલ રંગ આપવા માટે જવાબદાર છે. લાઇકોપીન એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જેનો અર્થ છે કે તે મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી કોષોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવાનું માનવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો: લાઇકોપીન શરીરમાં હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ્સને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે, સંભવિત રીતે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે.

હૃદય સ્વાસ્થ્ય: સંશોધન સૂચવે છે કે લાઇકોપીન બળતરા ઘટાડીને, LDL કોલેસ્ટ્રોલના ઓક્સિડેશનને અટકાવીને અને રક્ત વાહિનીઓના કાર્યમાં સુધારો કરીને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

કેન્સર નિવારણ: લાઇકોપીન ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સર, ખાસ કરીને પ્રોસ્ટેટ, ફેફસાં અને પેટના કેન્સરના જોખમને ઘટાડવા સાથે સંકળાયેલું છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો અને કોષ સિગ્નલિંગ માર્ગોને મોડ્યુલેટ કરવાની ક્ષમતા તેની કેન્સર વિરોધી અસરોમાં ફાળો આપી શકે છે.

આંખનું સ્વાસ્થ્ય: કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે લાઇકોપીન વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (AMD) અને અન્ય આંખની સ્થિતિઓ સામે રક્ષણાત્મક અસર કરી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે રેટિનામાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે રક્ષણ આપે છે અને એકંદર આંખના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.

ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય: લાઇકોપીન યુવી કિરણોત્સર્ગથી થતા ત્વચાના નુકસાન સામે રક્ષણાત્મક અસરો ધરાવે છે અને સનબર્નનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ત્વચાની રચના સુધારવા, કરચલીઓ ઘટાડવા અને ખીલ જેવી ચોક્કસ ત્વચાની સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવામાં તેની ક્ષમતાનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે લાઇકોપીન શરીર દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે જ્યારે તે ઓલિવ તેલ જેવી કેટલીક આહાર ચરબી સાથે લેવામાં આવે છે. ટામેટાં અને ટામેટાંના ઉત્પાદનો, જેમ કે ટામેટાંની પેસ્ટ અથવા ચટણી, લાઇકોપીનના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. અન્ય ફળો અને શાકભાજી જેમ કે તરબૂચ, ગુલાબી ગ્રેપફ્રૂટ અને જામફળમાં પણ લાઇકોપીન હોય છે, જોકે ઓછી માત્રામાં.