શું ઇચિનેસીઆ એક સારું દૈનિક પૂરક છે?

જ્યારે તમને ઠંડી લાગતી હોય, ત્યારે તમેઇચિનેસીઆસુંઘવાનું બંધ કરવા માટે પૂરક. કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે ઇચિનેસીઆ ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપની અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે પરંતુ તારણો મર્યાદિત છે.1

ઇચિનેસીઆઅથવા જાંબલી કોનફ્લાવર, એક ઔષધિ છે જેનો પરંપરાગત રીતે ઘા રૂઝાવવા માટે કેટલીક મૂળ અમેરિકન ઔષધીય પદ્ધતિઓમાં ઉપયોગ થાય છે. ઇચિનેસીયા પર્પ્યુરિયા અને ઇચિનેસીયા એંગુસ્ટીફોલિયા એ બે સૌથી સામાન્ય જાતો છે જેનો ઉપયોગ આજે કુદરતી દવામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવા માટે થાય છે.2

ઇચિનેસીઆ

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ફાયદાઓ દર્શાવતા પૂરવણીઓ ચા, ટિંકચર અને ગમી તરીકે ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ સિએટલમાં UW મેડિસિનના ઓશર સેન્ટર ફોર ઇન્ટિગ્રેટિવ હેલ્થ ખાતે ઇન્ટિગ્રેટિવ મેડિસિન ફેમિલી ફિઝિશિયન અને શિક્ષણના સહ-નિર્દેશક, એમડી, ડેબ્રા જી. બેલના મતે, તેમને દરરોજ ન લેવા જોઈએ.

"સામાન્ય રીતે, ઇચિનેસીઆનો ઉપયોગ લક્ષણોના પ્રથમ સંકેત પર અથવા બીમારીના સંપર્કમાં આવતાં અથવા ઉચ્ચ સંપર્કમાં હોય ત્યારે નિવારણ માટે થવો જોઈએ," બેલે વેરીવેલને એક ઇમેઇલમાં જણાવ્યું.

 

ઇચિનેસીઆ જાતો

ઇચિનેસીયા છોડની નવ અલગ અલગ પ્રજાતિઓ છે પરંતુ વનસ્પતિશાસ્ત્રમાં સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્રણનો ઉપયોગ થાય છે - ઇચિનેસીયા પર્પ્યુરિયા, ઇચિનેસીયા એંગુસ્ટીફોલિયા અને ઇચિનેસીયા પેલિડા.2 પૂરવણીઓમાં એક અથવા બહુવિધ જાતો હોઈ શકે છે પરંતુ આ હંમેશા ઉત્પાદનના લેબલ પર સૂચિબદ્ધ હોતી નથી.

ઇચિનેસીયા લીધા પછી બાળકોમાં ફોલ્લીઓ થવાનું અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થવાનું શક્ય છે.3 પરંતુ બેસ્ટિર યુનિવર્સિટી કેલિફોર્નિયાના બોટનિકલ મેડિસિન વિભાગના સહાયક પ્રોફેસર સનશાઇન વીક્સ, એનડીના જણાવ્યા અનુસાર, ઇચિનેસીયા સપ્લિમેન્ટ્સ સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત છે. પૂરક શરૂ કરતા પહેલા શ્રેષ્ઠ માત્રા અને વિકલ્પ નક્કી કરવા માટે તેણી આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાની ભલામણ કરે છે.

 

“શું તમારે ઇચિનેસીઆ લેવી જોઈએ?

કેટલાક સંશોધનો સામાન્ય શરદીને રોકવા માટે સંપર્કમાં આવ્યા પછી ઇચિનેસીઆના ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગને સમર્થન આપે છે. 5 જોકે વધુ સંશોધનની જરૂર છે, ટૂંકા ગાળાનો ઉપયોગ મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત લાગે છે તેથી તેનો ઉપયોગ ખૂબ જોખમ વિના થઈ શકે છે.

"તે સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે પરંતુ કેટલાકને જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા, માથાનો દુખાવો અથવા ચક્કરનો અનુભવ થઈ શકે છે," બેલે કહ્યું.

 

ઇચિનેસીઆજીભ પર ઝણઝણાટની સંવેદના પણ થાય છે જે સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે ફક્ત થોડી મિનિટો માટે જ રહે છે.

બેલના મતે, કેટલાક લોકોએ ઇચિનેસીયા ટાળવું જોઈએ. સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ ધરાવતા લોકો અથવા કીમોથેરાપી કરાવતા લોકો માટે તે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે ઇચિનેસીયા ચોક્કસ કીમોથેરાપી એજન્ટોમાં દખલ કરી શકે છે.

જો તમે ઇચિનેસીઆ લેવાનું નક્કી કરો છો, તો બેલે પૂરક દવાઓની ભલામણ કરી છે કારણ કે ચા સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર ઔષધીય લાભો આપવા માટે પૂરતી શક્તિશાળી હોતી નથી.

"ઉત્પાદનના આધારે માત્રા બદલાશે."સામાન્ય રીતે,ઇચિનેસીઆ"આખા છોડના અર્કના સ્વરૂપમાં, મૂળ અથવા સંયુક્ત મૂળ અને હવાઈ ભાગો સૌથી અસરકારક છે," બેલે કહ્યું.

 

સંપર્ક: સેરેનાઝાઓ

વોટ્સએપઅને અમેટોપી :+૮૬-૧૮૦૦૯૨૮૮૧૦૧

E-mail:export3@xarainbow.com