શું ઇચિનાસીઆ એ સારી દૈનિક પૂરક છે?

જ્યારે તમને ઠંડી આવે છે, ત્યારે તમે પહોંચી શકો છોપડઘાઈસ્નિફલ્સ રોકવા માટે પૂરવણીઓ. કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે ઇચિનાસીઆ ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપના પ્રભાવોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે પરંતુ તારણો મર્યાદિત છે .1

પડઘાઈઅથવા જાંબુડિયા કોનફ્લોવર, એક b ષધિ છે જેનો ઉપયોગ ઘાના ઉપચાર માટે કેટલીક મૂળ અમેરિકન inal ષધીય પદ્ધતિઓમાં કરવામાં આવે છે. ઇચિનાસીઆ પર્પ્યુરિયા અને ઇચિનાસીઆ એંગુસ્ટીફોલીયા એ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે કુદરતી દવાઓમાં આજે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી બે સૌથી સામાન્ય જાતો છે .2

પડઘાઈ

રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારતા લાભો ચા, ટિંકચર અને ગમ્મીઝ તરીકે ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ તેઓને દરરોજ લેવો જોઈએ નહીં, સીએટલના યુડબ્લ્યુ મેડિસિનમાં ઓશેર સેન્ટર ફોર ઇન્ટિગ્રેટીવ હેલ્થમાં એકીકૃત દવા કુટુંબના ચિકિત્સક અને શિક્ષણના સહ-નિયામક ડેબ્રા જી. બેલના જણાવ્યા અનુસાર.

"સામાન્ય રીતે, ઇચિનાસીઆનો ઉપયોગ લક્ષણો અથવા માંદગીના સંપર્કમાં અથવા ઉચ્ચ એક્સપોઝર સેટિંગમાં હોય ત્યારે નિવારણ માટે થવો જોઈએ," બેલે એક ઇમેઇલમાં વેરીવેને કહ્યું.

 

પડઘો

ઇચિનાસીઆ છોડની નવ જુદી જુદી પ્રજાતિઓ છે પરંતુ ફક્ત ત્રણનો ઉપયોગ બોટનિકલ દવાઓમાં થાય છે - શિનાસીઆ પર્પ્યુરિયા, ઇચિનાસિયા એંગુસ્ટીફોલીયા અને ઇચિનાસીઆ પેલિડા .2 પૂરવણીમાં એક અથવા બહુવિધ જાતો હોઈ શકે છે પરંતુ આ હંમેશાં ઉત્પાદનના લેબલ પર સૂચિબદ્ધ નથી.

બેસ્ટિર યુનિવર્સિટી કેલિફોર્નિયામાં વનસ્પતિશાસ્ત્રના વિભાગના સહાયક પ્રોફેસર સનશાઇન વીક્સ અનુસાર, બાળકોએ ઇચિનાસીઆ લીધા પછી ફોલ્લીઓ વિકસિત કરવી અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા કરવી શક્ય છે. તે પૂરવણીઓ શરૂ કરતા પહેલા શ્રેષ્ઠ ડોઝ અને વિકલ્પ નક્કી કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે બોલવાની ભલામણ કરે છે.

 

“તમારે ઇચિનાસીયા લેવી જોઈએ?

કેટલાક સંશોધન સામાન્ય શરદીને રોકવા માટે સંપર્કમાં આવ્યા પછી ઇચિનાસીઆના ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગને સમર્થન આપે છે. 5 જો કે વધુ સંશોધનની જરૂર છે, ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત લાગે છે તેથી તેનો ઉપયોગ ખૂબ જોખમ વિના થઈ શકે છે.

"તે સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે પરંતુ કેટલાક ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ અસ્વસ્થ, માથાનો દુખાવો અથવા ચક્કરનો અનુભવ કરી શકે છે," બેલે કહ્યું.

 

પડઘાઈજીભ પર કળતરની ઉત્તેજનાનું કારણ પણ બને છે જે સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે ફક્ત થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે.

કેટલાક લોકોએ બેલ અનુસાર ઇચિનાસીઆને ટાળવું જોઈએ. સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિવાળા લોકો અથવા કીમોથેરાપી કરાવતા લોકો માટે તે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે ઇચિનાસીઆ અમુક કીમોથેરાપી એજન્ટોમાં દખલ કરી શકે છે.

જો તમે ઇચિનાસીઆ લેવાનું નક્કી કરો છો, તો બેલે પૂરવણીઓની ભલામણ કરી છે કારણ કે ચા સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર medic ષધીય લાભો પ્રદાન કરવા માટે પૂરતી શક્તિશાળી નથી.

“ઉત્પાદનના આધારે ડોઝ બદલાશે.સામાન્ય રીતેપડઘાઈઆખા છોડના અર્ક સ્વરૂપમાં, મૂળ અથવા સંયુક્ત મૂળ અને હવાઈ ભાગો સૌથી અસરકારક છે, ”બેલે કહ્યું.

 

સંપર્ક: સેરેનાઝાઓ

વોટ્સએપઅને ડબ્લ્યુઇસીટોપી:+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com