શિલાજીતના અર્કનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

શિલાજીતનો અર્ક એ એક કુદરતી પદાર્થ છે જે મુખ્યત્વે હિમાલય અને અન્ય પર્વતીય પ્રદેશોમાં જોવા મળે છે. તે એક ચીકણું, ટાર જેવું રેઝિન છે જે સેંકડો વર્ષોથી વિઘટિત થયેલા છોડના પદાર્થોમાંથી બને છે. પરંપરાગત આયુર્વેદિક દવામાં સદીઓથી શિલાજીતનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને માનવામાં આવે છે કે તેના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. શિલાજીતના અર્કના કેટલાક સામાન્ય ઉપયોગોમાં શામેલ છે:

ઉર્જા વધારો:શિલાજીતનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઉર્જા સ્તર વધારવા અને થાક ઘટાડવા માટે થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્યમાં સુધારો કરે છે, જેનાથી શરીરમાં ઉર્જા ઉત્પાદન વધે છે.

જ્ઞાનાત્મક કાર્ય:કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે શિલાજીત મગજના સ્વાસ્થ્યને લાભ આપી શકે છે, જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે, અને યાદશક્તિ અને એકાગ્રતામાં મદદ કરી શકે છે.

વૃદ્ધત્વ વિરોધી:શિલાજીત એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને વૃદ્ધત્વ વિરોધીમાં મદદ કરી શકે છે.

પોષક તત્વોનું શોષણ:એવું માનવામાં આવે છે કે તે શરીરમાં પોષક તત્વો અને ખનિજોના શોષણને વધારે છે, જેનાથી એકંદર સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર:કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે શિલાજીત પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો થઈ શકે છે.

સાંધા અને સ્નાયુઓનું સ્વાસ્થ્ય:શિલાજીતનો ઉપયોગ ક્યારેક સાંધાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા અને બળતરા ઘટાડવા માટે થાય છે, જે તેને રમતવીરો અને સાંધાની સમસ્યા ધરાવતા લોકોમાં લોકપ્રિય બનાવે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ:તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને વિવિધ રોગોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

તણાવ દૂર કરે છે:શિલાજીતમાં અનુકૂલનશીલ ગુણધર્મો હોવાનું માનવામાં આવે છે જે શરીરને તણાવનો સામનો કરવામાં અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.

શિલાજીતના અર્કના આ સંભવિત ફાયદાઓ હોવા છતાં, કોઈપણ નવું પૂરક શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોય અથવા તમે દવા લઈ રહ્યા હોવ. વધુમાં, શિલાજીત ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા અને શુદ્ધતા બદલાઈ શકે છે, તેથી પ્રતિષ્ઠિત સ્ત્રોત પસંદ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે દરરોજ શિલાજીત લો તો શું થશે?

દરરોજ શિલાજીત લેવાથી વિવિધ પ્રકારની અસરો થઈ શકે છે, હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને, જે માત્રા, વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને શિલાજીત ઉત્પાદનની ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે. દરરોજ શિલાજીત લેવાના કેટલાક સંભવિત પરિણામો અહીં આપેલા છે:

સંભવિત લાભો:

ઉર્જા સ્તર વધારે છે: નિયમિત ઉપયોગ ઉર્જા વધારવામાં અને થાક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્યને વધારે છે.

જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં વધારો:દૈનિક સેવન યાદશક્તિ, એકાગ્રતા અને એકંદર મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

પોષક તત્વોનું શોષણ સુધારે છે:શિલાજીત શરીરને જરૂરી પોષક તત્વોને વધુ અસરકારક રીતે શોષવામાં મદદ કરી શકે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને ટેકો આપે છે:કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દૈનિક ઉપયોગ પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને જાળવવામાં અથવા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

સાંધા અને સ્નાયુઓનું સ્વાસ્થ્ય:તે બળતરા ઘટાડવામાં અને સાંધાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે, જે સક્રિય લોકો માટે ફાયદાકારક છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર:નિયમિત સેવન એન્ટીઑકિસડન્ટ લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.

તણાવ રાહત:એડેપ્ટોજેન તરીકે, શિલાજીત શરીરને તણાવને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સંભવિત જોખમો:

ભારે ધાતુનું દૂષણ: કેટલાક શિલાજીત ઉત્પાદનોમાં ભારે ધાતુઓ અથવા અન્ય દૂષકો હોઈ શકે છે જો યોગ્ય રીતે શુદ્ધ ન કરવામાં આવે તો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી, પરીક્ષણ કરેલ ઉત્પાદન પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પાચન સમસ્યાઓ:કેટલાક લોકોને ઉબકા અથવા ઝાડા જેવી જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતાનો અનુભવ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ મોટી માત્રામાં દવા લે છે.

હોર્મોનલ અસરો:કેટલાક પુરુષો માટે, ખાસ કરીને જેઓ હોર્મોન્સ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો પ્રતિકૂળ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ:દુર્લભ હોવા છતાં, કેટલાક લોકોને શિલાજીત પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાનો અનુભવ થઈ શકે છે.

દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ:શિલાજીત ચોક્કસ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેથી જો તમે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા હોવ તો હંમેશા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો.

સૂચન:

માત્રા:ભલામણ કરેલ માત્રાનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, જે સામાન્ય રીતે દરરોજ 300 થી 500 મિલિગ્રામ હોય છે, પરંતુ આ વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને ઉત્પાદન રચનાના આધારે બદલાઈ શકે છે.

હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો: શિલાજીતનો દૈનિક ઉપયોગ શરૂ કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય અથવા તમે ગર્ભવતી હોવ અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ.

સારાંશમાં, જ્યારે શિલાજીતનું દૈનિક સેવન વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, ત્યારે તેને સાવધાની અને સંભવિત જોખમોની જાગૃતિ સાથે લેવું જોઈએ.

શિલાજીત લેવાનું કોણે ટાળવું જોઈએ?

શિલાજીત સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકો માટે સલામત માનવામાં આવે છે જ્યારે તેને મધ્યમ માત્રામાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ અમુક ચોક્કસ જૂથોના લોકોએ તેને ટાળવું જોઈએ અથવા સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. નીચેના જૂથોના લોકોએ શિલાજીત લેવાનું ટાળવું જોઈએ:

સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ: ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન શિલાજીત લેવાની સલામતી અંગે મર્યાદિત સંશોધન થયું છે, તેથી જ્યાં સુધી આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા સલાહ ન આપવામાં આવે ત્યાં સુધી તેને લેવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

હોર્મોન-સંવેદનશીલ રોગો ધરાવતા લોકો: પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, સ્તન કેન્સર, અથવા અન્ય હોર્મોન-સંવેદનશીલ રોગો ધરાવતા લોકોએ શિલાજીત લેવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે હોર્મોન સ્તરને અસર કરી શકે છે.

ભારે ધાતુ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો: શિલાજીતમાં ક્યારેક ભારે ધાતુઓ અથવા દૂષકો હોઈ શકે છે, તેથી ભારે ધાતુ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અથવા એલર્જી ધરાવતા લોકોએ તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ અથવા શુદ્ધ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ.

ચોક્કસ તબીબી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો: સંધિવા, કિડનીમાં પથરી અથવા કિડની સંબંધિત અન્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોએ શિલાજીતનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ કારણ કે તે આ સ્થિતિઓને વધારી શકે છે.

ચોક્કસ દવાઓ લેવી: શિલાજીત ચોક્કસ દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, ખાસ કરીને એવી દવાઓ જે હોર્મોન સ્તર, બ્લડ પ્રેશર અથવા બ્લડ સુગરને અસર કરે છે. જો તમે કોઈપણ દવાઓ લઈ રહ્યા હોવ તો હંમેશા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

બાળકો: બાળકોમાં શિલાજીતની સલામતી અંગે મર્યાદિત સંશોધન થયું છે, તેથી સામાન્ય રીતે બાળકોને શિલાજીત આપવાનું ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે સિવાય કે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા દ્વારા ખાસ સલાહ આપવામાં આવે.

એલર્જી ધરાવતા વ્યક્તિઓ: શિલાજીત અથવા તેના સ્ત્રોત સામગ્રીમાંના કોઈપણ ઘટકોથી એલર્જી ધરાવતા વ્યક્તિઓએ તેનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.

હંમેશની જેમ, કોઈપણ નવા પૂરક શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ શ્રેણીમાં આવો છો અથવા અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવો છો.

શું શિલાજીત ખરેખર ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે છે?

હા, શિલાજીતમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવાની ક્ષમતા હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, ખાસ કરીને પુરુષોમાં. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે શિલાજીત શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના કુદરતી ઉત્પાદનને વધારીને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

મુખ્ય મુદ્દાઓ:

સંશોધન પરિણામો: કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે શિલાજીત પૂરવણીઓ લેનારા પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધ્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 90 દિવસ સુધી શુદ્ધ શિલાજીત લેનારા પુરુષોમાં પ્લેસિબો લેનારા પુરુષો કરતાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધારે હતું.

મિકેનિઝમ: શિલાજીત ટેસ્ટોસ્ટેરોન કેવી રીતે વધારે છે તે સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાયું નથી, પરંતુ તે શિલાજીતમાં ફુલવિક એસિડ અને અન્ય બાયોએક્ટિવ સંયોજનોની વિપુલતા સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે, જે એકંદર હોર્મોનલ સંતુલન અને આરોગ્યમાં ફાળો આપી શકે છે.

સંભવિત લાભો: ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો થવાથી વિવિધ ફાયદાઓ મળી શકે છે, જેમાં ઉર્જા, કામવાસનામાં વધારો, મૂડમાં સુધારો અને સ્નાયુ સમૂહમાં વધારોનો સમાવેશ થાય છે.

વ્યક્તિગત તફાવતો: ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તર પર શિલાજીતની અસરો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, અને દરેક વ્યક્તિને નોંધપાત્ર વધારો અનુભવાશે નહીં.

સલાહ લેવાની ભલામણ: જો તમે ખાસ કરીને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે શિલાજીતનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમને અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય અથવા તમે દવાઓ લઈ રહ્યા હોવ.

શિલાજીત ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે તે વિચારને સમર્થન આપવા માટે કેટલાક પુરાવા છે, પરંતુ તેની અસરો અને પદ્ધતિઓને સંપૂર્ણપણે સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

શી'આન રેઈન્બો બાયો-ટેક કંપની લિમિટેડ

સંપર્ક: ટોનીઝાઓ

મોબાઇલ:+૮૬-૧૫૨૯૧૮૪૬૫૧૪

વોટ્સએપ:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com